COACH spécialisé dans l'accompagnement au changement (dans les transitions de vie) & énergéticien
Partant du postulat que nous évoluons dans un monde de plus en plus fluctuant, de plus en plus incertain (VICA, VUCA en anglais), où l'efficacité et la performance deviennent la norme, un autre constat apparaît avec des conséquences alarmantes : de plus en plus de personnes sont perdues et enfermées dans la souffrance (physique, émotionnelle et psychologique) sans savoir en sortir, sans savoir par où commencer.
Alors comment s'adapter, comment savoir que nos choix sont les bons et comment redevenir responsable de sa vie et de ses limites (lesquelles sont finalement largement méconnus) ?
Voici quelques lignes pour vous y aider, avec la proposition d'un accompagnement totalement personnalisé.
2 ACCOMPAGNEMENTS - 2 PRATIQUES COMPLÉMENTAIRES dans le but de :
– vous accompagner dans les moments importants de changement, de transition, de transformation de votre vie !
Quelques exemples : un licenciement, une rupture amoureuse, une perte de sens, un épuisement pro/perso, la parentalité, un événement qui approche mais avec lequel vous ne vous sentez pas préparé, etc.
– vous apporter une approche à ce changement la plus holistique, la plus complète possible à votre problématique (émotionnelle, psychologique, corporelle et énergétique),
– répondre de manière individualisée à vos attentes et à vos besoins conscients, et surtout inconscients,
– vous accompagner dans le changement des comportements que vous jugez inconfortables, désagréables, insatisfaisants,
– vous proposer des outils concrets et des actions réalisables rapidement qui vous aideront au quotidien dans votre mal-être (grâce aux Thérapies Cognitives et Comportementales, et notamment la Thérapie ACT),
– d’aborder ensemble certains schémas de pensées et/ou émotionnels qui semblent se reproduire, notamment à travers les relations transgénérationnelles :
parents, grands-parents, arrière(s) …, etc.
(liens / « programmes » transmis depuis des générations)
et que vous souhaitez remplacer par des pensées plus aidantes.
L'élément le plus important à prendre en considération, auquel aucune médecine n'a (directement) accès et qu'elle ne pourra jamais remplacer, est : votre motivation / votre volonté à guérir !
La réponse paraît des plus évidentes, ou peut-être « bizarre » pour certain(e), mais avant toute consultation, posez-vous calmement et réfléchissez à ces quelques questions :
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« Quel est mon niveau de volonté à guérir ? Ou quel est mon niveau de motivation à vouloir résoudre telle problématique ? »
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« Jusqu'où suis-je prêt.e à investir, à changer, à transformer, à modifier ma vie ou même mes habitudes de vie (physiques et psychologiques) pour être soulager de ma (mes) souffrance(s) ? »
« Ou, je privilégie plutôt la recherche du confort ? »
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« Suis-je à la recherche du plaisir, ou bien plutôt, à la recherche du bonheur ? »
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« Est-ce qu'une vie fondée sur des valeurs me semble plus pertinente qu'une vie fondée sur des objectifs ? »
Au plaisir de lire ou d'écouter vos réponses et d'en rediscuter ensemble :)
N° SIRET : 918 477 696 00010
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